Har du koll på ditt drickande?
Cirka 10% av befolkningen drabbas av kroniskt alkoholberoende, även kallat alkoholism. Den påverkar oss mentalt, fysiskt och själsligt. Som alkoholist kan man inte längre själv bestämma när man ska dricka och inte heller hur mycket. Man reagerar även annorlunda på alkohol än ”vanliga” människor och man utvecklar en slags psykisk besatthet av alkoholhaltiga drycker. Detta skapar en ond cirkel som gör att man mår sämre och sämre och ens ”lösning” blir att man tar sig längre in i sitt beroende genom att man dricker mer och mer. Alkoholism är kronisk sjukdom och dess konsekvenser blir bara värre med tiden.
Man dricker för ofta, för mycket eller vid fel tillfälle och blir full fastän man inte hade tänkt det. Man börjar dricka i smyg och leva ett dubbelliv. Drickandet börjar bli ett känsligt samtalsämne, både för en själv och andra. Man jagar det härliga ruset man kunde känna i ungdomen men som aldrig kommer tillbaka. Man tar en återställare dagen efter för att må bättre och dämpa abstinensen. Man får allt oftare minnesluckor och vet inte vad man gjorde kvällen innan. Man känner en växande och tärande skuld och skam för sitt drickande. Humörsvängningar kommer lättare och man pendlar mellan ilska och självömkan. I perioder kan man lyckas skärpa till sig men snart är man tillbaka i drickandet igen med inställningen att det inte är alkoholen som är orsaken till problemen man har. Man börjar känna sig utanför och osäker i sociala sammanhang så man söker sig istället till umgängen där det finns människor som dricker lika mycket som en själv. Problemen hopar sig hemma, på jobbet eller i skolan. Man sjunker allt längre ner och det leder lätt till ekonomiska problem, sjukdom kriminalitet, hopplöshet och till och med självmordstankar.
Man behöver inte känna igen sig i allt detta för att vara alkoholist, utan det räcker med delar av det.
Är du en av de som har alkoholproblem i Skåne? Kontakta Rehabcenter Steget.
Handmålad konst
Att köpa tavlor på nätet har aldrig varit enklare. På Mynewart hittar du fina oljemålningar till bra priser. Samtliga av deras tavlor är i hög kvalitet och dessutom handmålade av begåvade konstnärer som har många års erfarenhet.
Här finns oljemålningar med många vackra motiv i kraftfulla färger, men även spännande tavlor med mer tämpade toner. Du kan välja en tavla som matchar de färger du redan har i ett rum eller bryta av med en färg som drar blickarna till sig och får dominera inredningen.
Tavlor ger hemmet liv och om du har ett rum som känns tråkigt, går det lätt och snabbt att förändra dess utseende med en vacker oljemålning.
Det stora utbudet av härliga motiv på djur, människor och landskap kan göra det svårt att välja vilken tavla man ska bestämma sig för. Förutom tavlor med motiv finns det också många tavlor med abstrakt konst, så här finns konst för alla smaker.
Abstrakt konst är en modern konstform och passar därför bra i det moderna hemmet. Att välja en tavla med sprakande färger kan lyfta ditt hem ytterligare och göra det komplett. Abstrakta tavlor föreställer inte något specifikt, vilket gör att det är upp till var och en att tolka dem som man vill. Med tiden kan tolkningen förändras, vilket är spännande med dessa tavlor. Man kan se nya detaljer som man tidigare inte uppmärksammat.
Det som är bra är också att det finns tavlor i många olika storlekar, vilket gör att det är lätt att hitta någon som passar till utrymmet man har på en vägg. I synnerhet är tavlorna i grupp intressanta, där många av målningarna är abstrakta. De finns i grupp från två till sex stycken beroende vilka motiv det gäller. Här är det flera dukar som tillsammans bildar ett enda motiv, vilket ger ett unikt uttryck.
Ayurvedisk massage
Massage är ett brett område och det finns nästan lika många olika tekniker som det finns folk som utövar det. Själva ordet massage betyder knåda eller gnida, vilket är själva essensen inom massage och det som är detsamma inom alla massageformer, själva knådandet. Dock skiljer den sig åt i olika kulturer vilket har lett till att det finns bland annat thaimassage, taktil massage och ayurvedisk massage. Den ayurvediska massagen härstammar från Indien och syftar till att behandla både kropp och själ samt till att föryngra den. Den ska bidra till att man känner mer balans i livet och att stärka immunförsvaret, ge nervsystemet mer balans och att främja matsmältningen.
Till skillnad från exempelvis tantramassage, som bygger mycket på kommunikationen mellan mottagaren och den som ger massage, vilket du kan läsa mer om här https://www.tantramassage.se/ så ska den ayurvediska massagen ske i tystnad. Syftet med detta är att man ska kunna koppla av ordentligt, blicka inåt och få en stunds vila. Om man vill gå på en ayurvedisk massage så är rekommendationen att gå flera gånger för att få ett optimalt resultat. Vanligtvis rekommenderas att man går en gång i månaden eller åtminstone varannan eller var tredje månad.
Ayurvedisk massage passar för den som vill ha en lugn och rofylld stund där man bara kan fokusera på att koppla av. En viktig del i den här massagen är oljan, för att greppen ska glida mjukt och varje rörelser spelar roll och har ett syfte. Rörelserna ska vara lugna och ges med svepande rörelser och inte vara hårdhänta på något sätt. Det finns dock olika varianter även inom ayurvedisk massage, vissa med lite hårdare tryck och med olika syften, men samma för alla är att oljan är en så viktig del i det hela. Efter massagen ska man känna sig lugn och avslappnad och känna sinnesro.
Batterier för hemmet
Batterier är en förbrukningsvara i de flesta hem. De används flitigt i många rum. Bland annat behövs de till tv-dosorna i vardagsrummet, till vågen och termometern i köket, till barnens leksaker, till vågen i badrummet, ja listan kan helt enkelt göras lång. Det är inte bara i hemmet som batterierna används. De förekommer även i en del arbetet och även på fritiden. Batterier behövs till bland annat datorer på kontoret, kameror för den som fotar och även till jaktradion i skogen, till båten när man ska fiska eller till trädgårdsverktygen när man ska göra ordning för sommarsäsongen.
Det är oerhört många tillfällen som batterier används och att kunna köpa dem lite billigare än vad de säljs för i många butiker är såklart välkommet. Hos Batterionline.se hittar man batterier av massa olika slag. Här finns många vanliga batterier som ofta används i hemmet men också mer ovanliga som till gps:en, datorn eller verktygen. Här kan man hitta det allra mesta och hittar man mot all förmodan inte det man söker kan man alltid chatta eller maila och fråga dem om de kan ta in det man söker i sitt sortiment.
Att de kan hålla en lägre prisnivå än många köpcentrum och varuhus beror på att de inte behöver betala för fina lokaler eller produktkataloger för att sälja sina produkter. Det är dessutom oerhört enkelt att handla på nätet då man enkelt kan söka och klicka fram det man behöver. Man sparar mycket tid gentemot om man behöver ringa eller springa runt i massa olika butiker för att hitta det man söker.
När man handlar batterier vill man givetvis också att de ska vara av bra kvalitet, vilket de är hos Batterionline.se. Även om de har ett gediget sortiment så har de en hög omsättning vilket gör att de alltid levererar färska batterier. Köp ditt batteri här
Keyboard till bra pris
mars 24, 2019
keyboard
Kommentarer inaktiverade för Keyboard till bra pris
Sofia Nyrell
Med en passande keyboard har du alla möjligheter att ta ditt musikintresse på allvar. Spela som på ett piano, börja använda de medföljande samplingarna och ljudslingorna eller välj en modell du kan koppla direkt till ditt inspelningsprogram på datorn och skapa själv. Musikbutiken online, DanGuitar, har ett stort utbud av olika modeller. Välj mellan flera välkända märken som Casio, Yamaha, Record, Cherub, HiEnd, Roland, Vox, Studiologic med flera.
Som nybörjare eller om du ska köpa den första keyboarden till ett barn bör du välja en lite enklare modell för att inte starta för avancerat. Det kan bidra till att intresset dör ut att behöva lära sig för mycket på en gång. DanGuitar har billigare modeller för barn och nybörjare där du kan få ställ och tillbehör inkluderat till betydligt mer avancerade när det är dags att byta upp sig.
En keyboard kan ha en inbyggd synthesizer, eller synth, som genererar ljud i form av samplingar men måste inte ha det. Är det framförallt det du är ute efter kan det vara bra att titta in på urvalet av synthezisers och midi-keyboards som du kan koppla till datorn via USB. Är du osäker på vad som är det bästa för dig finns det stor expertis hos DanGuitar så det är bara att skicka iväg en fråga!
Från DanGuitar beställer du enkelt online och din vara skickas samma dag om beställningen görs innan 15.30 på vardagar. De importerar instrument själva och kan därför hålla ett lågt pris trots toppkvalitet. Det du köper justeras och testas innan det skickas så att kunder kan vara säkra på att få ett instrument i bästa skick redo att användas.
Butiken erbjuder även en mängd andra instrument och alla tillbehör som kan tänkas behövas i form av förstärkare, noter, notställ, mikrofoner, reservdelar och ett stort urval av ljudteknik och tillbehör. Säkert köp garanteras genom 30 dagars returrätt även om du har provat instrumentet samt två års reklamationsrätt. Oavsett vad du behöver som musiker så kan du få hjälp hos DanGuitar.