Har du koll på ditt drickande?
Cirka 10% av befolkningen drabbas av kroniskt alkoholberoende, även kallat alkoholism. Den påverkar oss mentalt, fysiskt och själsligt. Som alkoholist kan man inte längre själv bestämma när man ska dricka och inte heller hur mycket. Man reagerar även annorlunda på alkohol än ”vanliga” människor och man utvecklar en slags psykisk besatthet av alkoholhaltiga drycker. Detta skapar en ond cirkel som gör att man mår sämre och sämre och ens ”lösning” blir att man tar sig längre in i sitt beroende genom att man dricker mer och mer. Alkoholism är kronisk sjukdom och dess konsekvenser blir bara värre med tiden.
Man dricker för ofta, för mycket eller vid fel tillfälle och blir full fastän man inte hade tänkt det. Man börjar dricka i smyg och leva ett dubbelliv. Drickandet börjar bli ett känsligt samtalsämne, både för en själv och andra. Man jagar det härliga ruset man kunde känna i ungdomen men som aldrig kommer tillbaka. Man tar en återställare dagen efter för att må bättre och dämpa abstinensen. Man får allt oftare minnesluckor och vet inte vad man gjorde kvällen innan. Man känner en växande och tärande skuld och skam för sitt drickande. Humörsvängningar kommer lättare och man pendlar mellan ilska och självömkan. I perioder kan man lyckas skärpa till sig men snart är man tillbaka i drickandet igen med inställningen att det inte är alkoholen som är orsaken till problemen man har. Man börjar känna sig utanför och osäker i sociala sammanhang så man söker sig istället till umgängen där det finns människor som dricker lika mycket som en själv. Problemen hopar sig hemma, på jobbet eller i skolan. Man sjunker allt längre ner och det leder lätt till ekonomiska problem, sjukdom kriminalitet, hopplöshet och till och med självmordstankar.
Man behöver inte känna igen sig i allt detta för att vara alkoholist, utan det räcker med delar av det.
Är du en av de som har alkoholproblem i Skåne? Kontakta Rehabcenter Steget.
